Öncelikle ilişki sırasında ağrılarım oluyor, ne yapmamı önerirsiniz? gibi sorular en sık araştırılan ve bilgi edinilmesi gereken önemli konulardan biridir.
‘’İlişki sırasında ağrılarım oluyor, ne yapmamı önerirsiniz?’’ gibi pek çok soru kadınlar tarafından sıkça soruluyor. Cinsel birliktelikte ağrı genellikle psikolojik kaygılardan veya yapısal sorunlardan ortaya çıkabiliyor. Kadınların çoğu cinsel birliktelikte ağrı hissi duyabilir. Zaman zaman acı hissi de normal bir durumdur. Ancak bazı kadınlar da bu ağrı her ilişkiye girildiğinde oluyorken, bazı kadınlar da geçici bir duruma dönüşüyor. Peki, cinsel ilişkide ağrı neden oluyor? ve ağrının olmaması için ne yapmalıyım? Gibi sorulara yanıt aranıyor.
Acı veren bir ilişki yaşanıyor ise bunun altında yatan pek çok neden olabilir. Ağrılı bir ilişki de tıbbi terim olarak ‘’disparoni’’ kullanılmaktadır. Bu ağrı kronik vajinit, vajinismus, yumurtalık kisti ya da vulvadinya gibi rahatsızlıklardan ortaya çıkabilir. Aynı zamanda duygular cinsel birliktelikte iç içedir. Bu yüzden duygular cinsel ağrılara neden olabilir.
Cinsel Birliktelikte Yaşanan Ağrıların Belirtileri
Cinsel ilişki sırasında yoğun bir acı hissi var ise şunlar hissedilebilir:
- Sadece cinsel birliktelikte ağrı
- Yanan veya ağrıyan bir ağrı
- İtme esnasında yaşanan yoğun bir acı
- Cinsel birliktelikten saatler sonra boğaz ağrısı oluşması
Cinsel Birliktelikte Yaşanan Ağrıyı Azaltmak İçin Ne Yapılabilir?
Cinsel ilişki sırasında yaşanan ağrıları azaltmak için bazı unsurlar bulunuyor. Bu yöntemler ile kendinizi sekse hazırlayabilir ve acı hissini ortadan kaldırabilirsiniz.
- Vajinal kuruluğunuz var ise kayganlaştırıcı kullanmak,
- İlişki öncesi tuvaletinizi yapın,
- İlişki öncesi vulva üzerine masaj yapın, buz ile kompres yapın ya da sıcak bir duş alın,
- Ağrına neden olan cinsel aktiviteden kaçının,
- Eşiniz ile konuşun, ne zaman ağrı yaşadığınızı söyleyin ve uygun pozisyonlar deneyin,
- İlişkiye girmeden önce ağrı kesici için,
- Seks için yorgun olmamalısınız, enerjinizin olduğuna emin olun,
Yukarıdaki unsurlara göre ilişki sırasında ağrı hissi oluşumunu önlemek için bunlara dikkat etmenizde fayda var.
