Sağlıklı yaşamda temizlik. Kişilerin sağlıklı yaşamı içerisinde temizlik adı altında ele alacağımız hijyen ve cilt temizliği ebeveynlerin çocuk yaşlarda bizzat kendilerinin de uygulayarak öğretmek zorunda oldukları önemli kuralların başında gelmektedir. Çocuklarımıza temizlik ve hijyen kavramlarını ebeveynler uygulamazlar ise çocukta alışkanlık haline gelmeden geçici uygulamalarda kalır ve söner. Uygulamaları çocuğun dünyaya geldiği andan itibaren hem sözel hem de uygulamalı çocuk ile beraberce yapmalıdırlar. Okul yaşında öğretmenlerinde bu davranışları destekler ve öğretir ise bireyde bu davranış halini alır. Hijyen Sağlığımıza zarar verebilecek tüm ortamlardan korunmak için aldığımız temizlik önlemlerinin bütününe denir. Temizlik sadece su ile olmaz, muhakkak sabun, şampuan, süngerler, lif, Ağız temizliği için diş fırçası, el ayak temizliği için tırnak makası, ayak bakımında manikür ve pedikür malzemeleri, ayak taşları ve fırçaları ile de desteklenmelidir. Bu saydığımız vücut temizliği malzemeleri kişisel bakım malzemeleri arasında yer aldığı için başkaları ile paylaşılmamalıdır.
Sağlıklı Yaşamda Cilt Temizliği
Sağlıklı yaşamda cilt temizliği. Vücut temizliği, karşılaşacağımız birçok cilt rahatsızlıklarının önüne geçmemizi sağlayacaktır. Mantar, ishalli hastalıklar, uyuz, bitlenme, alerjik hastalıklar uygulayacağımız doğru temizlik ile yukarıda saydığımız deri sorunlarını ve hastalıklarını önleyecektir. Cilt temizliğinin ve alışkanlığının genelde yaz aylarında sıklıkla yaşadığımız vücut kokusunu (ter) gidermektedir. Ter kokusu vücudumuz üzerine yapışan bakteri, mikropların vücudumuzdaki ter bezlerinden çıkan teri parçalaması sonucu ortaya çıkmaktadır. Deodorantlar vücudumuzdaki kokuyu sadece geçici örterler. Deodorantı banyodan sonra temiz cilde uygulamalı, terli ve kirli vücuda uygulanmamalı kapatıcı özelliğinden ziyade daha kötü koku vereceğinden bir faydasını görmeyeceksiniz.
